Számtalan tényező állhat a szexuális vágy kialakulásának útjába, és vezethet a szexuális együttlétek csökkenéséhez vagy hiányához. Minél kevesebb azonban a szex, annál alacsonyabb szintű a vágy. Így alakul ki az az ördögi kör, mely többnyire bűntudattal, egymásra mutogatással jár együtt, aminek következtében a partnerek fokozatosan egyre távolabb kerülnek egymástól. A szexmentes viselkedés létrejöttének megértése általában szükséges lépése a változás folyamatának, de a legfontosabb, az intimitás és szexualitás helyreállítására irányuló elkötelezettség. Bármi okozta eredetileg a partnerek szexuális eltávolodását, az intim kapcsolat hiánya megszilárdítja a problémát, ettől kezdve egyedül nem lehet megoldani a kialakult helyzetet. Mindkét fél együttműködésére és felelősségvállalására szükség van ahhoz, hogy létrejöjjön egy olyan bizalmi légkör, melyben a szexuális vágy újraéledéséhez szükséges fizikai és érzelmi kapcsolódás új útjai ki tudnak alakulni. Ha ez a motiváció a pár részéről megvan, a többiben tudok segíteni.
